Kenali Mindsetmu

26 Nov 2021

Belajar menyadari pola-pola berfikir apakah yang dominan kamu pakai. Growth Mindset atau Fixed Mindset.
Mindset merupakan pola berfikir yang sangat mempengaruhi sikap dan perasaan. Mindset manakah yang kamu miliki? Coba kamu Jawab pertanyaan-pertanyaan di bawah ini, bacalah setiap pernyataan putuskanlah kamu setuju atau tidak dengan pernyataan tersebut. 

  1. Inteligensi/kecerdasan diriku merupakan sesuatu yang sangat mendasar berkaitan dengan diriku, dan diriku tidak dapat berbuat banyak untuk mengubahnya.

  2. Aku dapat mempelajari hal-hal baru, tetapi aku benar-benar tidak dapat mengubah kecerdasanku. 

  1. Tidak masalah seberapapun inteligensi/kecerdasanku yang aku miliki, aku bisa selalu mengubahnya meskipun hanya sedikit. 

  1. Secara substantial aku dapat selalu mengubah keceradasanku. 

Pernyataan 1 dan 2 terkait dengan mindset tetap. Pernyataan 3 dan 4 mencerminkan mindset tumbuh. Mindset manakan yang kamu setujui? Bisa jadi kamu memiliki perpaduan antara keduanya, tetapi Sebagian besar orang cenderung pada salah satu mindset saja. Oiya, kamu juga bisa mencoba pernyataan diatas dengan mengganti kata inteligensi/keceradasan dengan kemampuan-kemampuan spesifik lainnya ya, seperti “kemampuan olahraga”, “kemampuan berbisnis”, dll. Atau kamu juga bisa menggantinya dengan menggunakan kualitas personal dirimu. Cobalah sekarang perhatikan lagi pernyataan-pernyataan dibawah ini, kemudian putuskan kamu seuju atau tidak setuju dengan tiap-tiap pernyataan tersebut. 

  1. Aku adalah jenis pribadi tertentu, dan tidak banyak yang bisa dilakukan untuk benar-benar mengubahnya 

  1. Tak masalah apa pun jenis kepribadianku, secara substantial aku dapat selalu mengubahnya. 

  1. Aku dapat melakukan segala hal secara berbeda, tetapi bagian-bagian penting penting dari siapa diriku benar-benar tidak dapat diubah. 

  1. Aku dapat selalu mengubah hal-hal mendasar berkaitan dengan jenis kepribadianku. 

Di atas, pernyataan 1 dan 3 terkait dengan mindset tetap, sedangkan 2 dan 4 menceriminkan mindset tumbuh. Manakah yang lebih kamu setujui?

Apakah hasil dari uji coba pertama dan keduanya berbeda dengan mindset inteligensi kamu? Mungkin. “Mindset Inteligensi” kamu ikut bermain ketika situasinya melibatkan kemampuan mental. “Mindset kepribadian” kamu ikut bermain dalam berbagau situasu yang melibatkan kualitas personalmu, misalnya, seberapa dapat kamu diandalakan, kooperatif, peduli, atau seberapa terampil dirimu secara sosial.

Fixed Mindset/mindset tetap membuat kamu prihatin dengan bagaimana kamu akan dinilai,  sedangkan growth mindset/mindset bertumbuh membuat kamu focus dengan upaya peningkatan.

Jika kamu masih ingin belajar dan ingin memastikan lagi mengetahui dominansi atau tipe pola berfikir apa yang ada pada dirimu, coba gunakan cara ini : 

  1. Pikirkan beberapa kenalanmu yang tenggelam dalam pikiran mindset tetap. Pikirkan bagaimana mereka selalu berusaha membuktikan diri dan mereka sangat sensitif bila salah atau melakukan kesalahan. Pernahkan kamu mencari tahu mengapa mereka demikian? (atau apakah kamu sendiri juga demikian?). Sekarang terbayang ya.. 

  1. Pikirkan beberapa kenalan kamu yang terampil dengan mindset tumbuh. Orang-orang yang memahami bahwa kualitaspkualitas penting dapat ditingkatkan. Pikirkan cara mereka menghadapi berbagai rintangan. PIkirkanlah hal0hal yang mereka lakukan untuk mengembangkan diri mereka. Apakah ada cara-cara tertentu yang mungkin kamu sukai untuk mengubah atau mengembangkan dirimu? 

  1. Baiklah, sekarang bayangkanlah kamu telah memutuskan untuk mempelajari Bahasa baru dan kamu telah mendaftarkan diri untuk mengikuti pelajaran. Setelah beberapa sesi dalam kursus tersebut, instruktur memeanggil kamu untuk maju ke depan kelas dan mulai melontarkan pertanyaan secara bertubi-tubi kepadamu. 

 Bayangkan ketiga atau salah satu dari 3 cara diatas, tempatkanlah dirimu pada mindset tetap/fixed mindset. Amati bayangan wajah instruktur yang mengeveluasi dirimu bertubi-tubi tersebut, bayangan orang-orang yang memandangimu, rasakan ego mu yang takut dan goyah karena tidak ingin salah, tidak ingin malu, ingin terlihat sempurna, ingin dinilai hebat.

Sekarang bayangkan ketiga atau salah satu dari 3 cara diatas, tempatkanlah dirimu pada mindset bertumbuh/growth mindset. Dirimu adalah orang baru, dan itulah sebabnya kamu berada di sini. Kamu di sini untuk belajar. Guru merupakan sumber untuk proses belajar mengajar. Rasakan bagaimana ketegangan meninggalkan dirimu, rasakan pikiranmu yang terbuka terhadap segala hal segala respon.

Nah, sekarang kamu sudah bisa mengamati mana pikiranmu yang fixed mindset dan yang mana growth mindset kan. Teruslah berlatih ya, semakin cepat dan mudah kamu mengidentifikasi jenis pikiranmu, semakin cepat dan mudah kamu memperbaiki diri, menumbuhkan diri, mengembangkan diri, meingkatkan kualitas diri.

Kenali mindsetmu, Kamu dapat mengubah mindsetmu.

 

Reference :
Dweck, Carol. 2008. Mindset :The New Psychology of Success. New York: Ballatine Books

By. Ajeng